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  • Categoría: Artículos de opinión

    • Vanhawks Valour: Konektaturiko bizikleta

      Posteado a las 9:59 am por admin, el 22 mayo, 2014

      Pasaden astean, @danelmazmela-ren bidez ezagutu nuen Vanhawks Valour Torontoko enpresa.

      Vanhawks Valour from Paul Detjen on Vimeo.

      Diseinu bereizgarria duen bizikleta hau, konektaturik mantentzen den lehen bizikleta gisa saltzen dute Vanhawks Valour osatzen duten lau taldekideek. Hori aipatzeko, hurrengo ezaugarriak baliatuz:

      • Segurtasun sentsoreak: Inguruan kotxeren bat egon ezkero abisua emango dio txirrindulariari.
      • Feedback interaktiboa: Ibilbidearen nondik norakoak adierazten ditu.

      Horretaz gain, aplikazio bati loturik aurkezten zaigu bizikleta (Android, IOS zein Pebble Smartwatch-erako), bestak beste, denbora, abiadura, denbora onena (bidaiarekiko), distantzia, erretako kaloriak eta ibilbideen proposamenak ematen dituena.

      Informazio gehiagorako: http://www.vanhawks.com/
      Bideoa vimeon: http://vimeo.com/93113021Pasaden astean, @danelmazmela-ren bidez ezagutu nuen Vanhawks Valour Torontoko enpresa.

      Vanhawks Valour from Paul Detjen on Vimeo.

      Diseinu bereizgarria duen bizikleta hau, konektaturik mantentzen den lehen bizikleta gisa saltzen dute Vanhawks Valour osatzen duten lau taldekideek. Hori aipatzeko, hurrengo ezaugarriak baliatuz:

      • Segurtasun sentsoreak: Inguruan kotxeren bat egon ezkero abisua emango dio txirrindulariari.
      • Feedback interaktiboa: Ibilbidearen nondik norakoak adierazten ditu.

      Horretaz gain, aplikazio bati loturik aurkezten zaigu bizikleta (Android, IOS zein Pebble Smartwatch-erako), bestak beste, denbora, abiadura, denbora onena (bidaiarekiko), distantzia, erretako kaloriak eta ibilbideen proposamenak ematen dituena.

      Informazio gehiagorako: http://www.vanhawks.com/
      Bideoa vimeon: http://vimeo.com/93113021

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial, Producto/Servicio, Tecnología, Tendencias | 0 Comentarios | Etiquetado como App´s, bicicleta, ciclismo, diseño, Nueva tecnologías
    • CONVIERTE TU BICICLETA EN UNA BICICLETA HÍBRIDA

      Posteado a las 3:33 pm por admin, el 19 mayo, 2014

      Inteligente, sensible y elegante!

      La rueda de Copenague es un nuevo emblema para la movilidad urbana.  Transforma las bicicletas normales en bicicletas eléctricas híbridas, que también funcionan como unidades de detección móvil.

      Esta rueda es capaz de capturar los niveles de contaminación,  e incluso las condiciones de tráfico en tiempo real.

      Controlado a través de su teléfono, le dará informacíón sobre los niveles del ruido, la temperatura ambiente y la humedad.  Acceda a estos datos a través del teléfono o en la web.  Lo puedes utilizar para planificar tus rutas en bicicleta, para lograr tus metas de ejercicio físico o para reunirte con amigos.  ¡cph_008Y compártelo todo!

      Para saber más:

      https://www.youtube.com/watch?v=S7y3qIQu3Gc

      http://senseable.mit.edu/copenhagenwheel/

      http://www.mit.edu 

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial | 0 Comentarios | Etiquetado como bicicleta, bicicleta híbrida
    • DAVID SPINE CONCEPT – Metodología innovadora para eliminar el dolor de espalda

      Posteado a las 9:31 am por admin, el 3 abril, 2014

      Ha llegado a Euskadi un nuevo concepto para el tratamiento del dolor de espalda, DAVID SPINE CONCEPT.  Se trata de una metodología totalmente innovadora, proveniente de Finlandia que consiste en un diagnóstico inicial y posterior tratamiento individualizado.
      El dolor de espalda se ha convertido en una de las principales causas de invalidez y baja laboral en las sociedades modernas.  Más del 78% de la población ha sufrido dolor de espalda en algún momento de su vida.  El 40% ha tenido un episodio de más de un día.
      Con esta nueva metodología, a 93 de cada 100 se le disminuye el dolor.
      En Euskadi se ha abierto el primer centro David Spine Concept, concretamente en Aretxabaleta (Gipuzkoa) con muy buenos resultados entre sus primeros clientes.

      Dada la gran magnitud de este problema, el enorme coste social y económico de esta patología, debemos desarrollar acciones para su abordaje,
      como la prevención de las lesiones musculoesqueléticas.  Soluciones como David Spine Concept.  Por suerte existen soluciones para la mejora de estas molestias de espalda y concretamente ha nacido un nuevo concepto para la prevención y eliminación de las dolencias de espalda, denominado David Spine Concept. Se trata de una metodología totalmente innovadora, proveniente de Finlandia, que consiste en un
      diagnóstico inicial y posterior tratamiento individualizado mediante sesiones, en un circuito de varias máquinas que con movimientos cuidadosamente limitados y pesos controlados mejoran la movilidad, fuerza, resistencia y coordinación espinal en pocas sesiones.
      La metodología consiste en utilizar el movimiento como medicina, actuando sobre la causa directa del problema, garantizando la seguridad y eficacia del paciente, con unos resultados óptimos.

      Más información sobre el nuevo método en http://www.davidspineconcept.com o en el teléfono 664 510 098.

      Para saber más: www.davidspineconcept.com 

      https://dl.dropboxusercontent.com/u/2595559/art%C3%ADculo%20Tulankide.pdf

      Iritsi da Euskal Herrira bizkarreko minei aurre egiteko modu berria, DAVID SPINE CONCEPT.  Metodologia guztiz berrritzailea, jatorria Finlandian duena.  Hasierako diagnosi baten ostean, tratamendu pertsonalizatua jartzen zaio pertsona bakoitzari. 
      Bizkarreko mina, gaurko gizarte modernoan, baliaezintasun eta laneko bajak eragiten dituen arrazoi garrantzitsuenetarikoa da.  Biztanleriaren %78ak baino gehiagok izan du bizkarreko mina bizitzako momenturen baten.  %40ari, egun bat baino gehiago iraun dio minak.
      Metodologia berri honekin, 100 pertsonetatik 93ri bizkarreko mina gutxitzen zaio.
      David Spine Concept-eko lehen zentrua zabaldu da Euskal Autonomia Erkidegoan, konkretuki Aretxabaletan (Gipuzkoa), lehen bezeroen artean emaitza oso positiboekin.

      Para saber más: www.davidspineconcept.com 

      https://dl.dropboxusercontent.com/u/2595559/art%C3%ADculo%20Tulankide.pdf

       

      Publicado en Artículos de opinión, Noticias | 0 Comentarios | Etiquetado como aretxabaleta, David, dolor, dolor de espalda, equipamiento, espalda, lumbalgia
    • Salutogénesis

      Posteado a las 5:26 pm por admin, el 19 marzo, 2014

      La revista Eroski Consumer siempre resulta una lectura interesante. En su publicación de marzo nos habla de un concepto que cada día cobra mayor fuerza: la salutogénesis.

      La salutogénesis se define como el papel activo de cada persona en el cuidado de su propia salud y la adquisición de hábitos de vida saludables desde un punto de vista integral, ya sea físico, anímico o espiritual. Aunque es un tema de actualidad, el termino se acuñó  a finales de los setenta por el doctor en sociología Aaron Antonovsky (1923.1994). La teoría surgió como alternativa a la “patogénesis” o búsqueda del origen de las enfermedades y su tratamiento.

      Con esta visión el reto de la sanidad no se limitaría al tratamiento y curación de las enfermedades sino que se basaría en ofrecer a la ciudadanía los instrumentos necesarios para el autocuidado y la prevención.

      En los próximos años podremos ser testigos del giro hacia este nuevo enfoque en las políticas de la sanidad pública con acciones que probablemente irán más allá de campañas puntuales.

      Para saber más: www.consumer.es

      Publicado en Artículos de opinión, Noticias, Tendencias | 0 Comentarios | Etiquetado como Salud
    • ¿Seguirá quedando un profesional detrás de toda la tecnología?

      Posteado a las 10:28 am por admin, el 5 marzo, 2014

      Después de mucho tiempo, retomamos la idea de recopilar y acercaros información interesante acerca de la salud y la actividad física mediante el proyecto de Sporttrendtrotters.

      En esta ocasión voy a hablar acerca de los gadget que se están poniendo de moda y que todas las marcas van o están comercializando.

      Desde hace algún tiempo hemos visto aflorar una buena cantidad de relojes o pulseras que registran junto nuestro smartphone la actividad física diaria, el sueño… Así encontramos en el mercado Sony Smartband, LG Lifeband touch, Garmin Vivofit, Jawbone Up, Nike + fuelband SE, Samsung gear y las noticias de que Apple también se suma a la idea de la salud (más info). Como veis la lista es larga y será difícil decantarse por una u otra.

      ¿Pero quién manejará esos datos que dan todos estos instrumentos tecnológicos? ¿Quién dirá al usuario que para su salud y objetivos es mejor ir a 140p/m y que si se va de viaje es mejor realizar un entrenamiento u otro?

      Espero que ahí todavía estemos los distintos profesionales de la actividad física y la salud, que cada uno desde su ámbito, nos preocupamos como en Athlon S Coop de mejorar la salud mediante la promoción de estilos de vida saludables y activos.

      Esperamos que los artículos sean de vuestro interés.

      Sony Smartband, foto de Alexis Jeldrez en Flickr

       Después de mucho tiempo, retomamos la idea de recopilar y acercaros información interesante acerca de la salud y la actividad física mediante el proyecto de Sporttrendtrotters.

      En esta ocasión voy a hablar acerca de los gadget que se están poniendo de moda y que todas las marcas van o están comercializando.

      Desde hace algún tiempo hemos visto aflorar una buena cantidad de relojes o pulseras que registran junto nuestro smartphone la actividad física diaria, el sueño… Así encontramos en el mercado Sony Smartband, LG Lifeband touch, Garmin Vivofit, Jawbone Up, Nike + fuelband SE, Samsung gear y las noticias de que Apple también se suma a la idea de la salud (más info). Como veis la lista es larga y será difícil decantarse por una u otra.

      ¿Pero quién manejará esos datos que dan todos estos instrumentos tecnológicos? ¿Quién dirá al usuario que para su salud y objetivos es mejor ir a 140p/m y que si se va de viaje es mejor realizar un entrenamiento u otro?

      Espero que ahí todavía estemos los distintos profesionales de la actividad física y la salud, que cada uno desde su ámbito, nos preocupamos como en Athlon S Coop de mejorar la salud mediante la promoción de estilos de vida saludables y activos.

      Esperamos que los artículos sean de vuestro interés.

      Sony Smartband, foto de Alexis Jeldrez en Flickr

       

      Publicado en Artículos de opinión, Producto/Servicio, Tecnología, Tendencias | 1 comentario | Etiquetado como actividad física, Grandes Marcas, Nuevas tecnologías, Salud, Telemonitorización
    • Zapatillas que tonifican y adelgazan. ¿Verdad o no?

      Posteado a las 9:34 am por admin, el 27 junio, 2012

                   Parece ser que últimamente la industria de productos fitness tiene nuevo rey (o reina, mejor dicho, ya que el segmento de usuario escogido es mayoritariamente femenino). Se trata de las exitosas zapatillas que, con su simple uso, “consiguen” tonificar diversas partes de la anatomía de la mujer. Grandes marcas como Reebok ya tienen desde hace tiempo sus EasyTone en el mercado, que consiguen tonificar los glúteos y piernas de aquella persona que las utilice en sus actividades diarias. Reebok no es la única marca de calzado deportivo que se ha decidido a apostar por este tipo de producto. La marca AVIA también se ha animado a entrar en este mercado con su modelo AviMotion, zapatillas que con sólo usarlas también favorecen la tonificación muscular.

      El secreto, al parecer, reside en la suela. Las EasyTone de Reebok, por ejemplo, cuentan (según citan en su página web http://www.reebok.com/es-ES/) con «la tecnología Moving Air que, gracias a sus cámaras de aire en movimiento inspiradas en balones de equilibrio, transfiere el aire según el ritmo que marques y proporciona microinestabilidad con cada paso», consiguiendo el efecto de pisar una superficie no-lisa y ayudando a que los músculos ganen tono y firmeza.

      Pero, ¿será verdad esto que prometen o están utilizando publicidad engañosa para aprovecharse de aquella consumidora, ansiosa por comprar un producto que solucione su problemática en cuanto a su estado físico? Se habla de demandas interpuestas hacia estas grandes compañías por engaño, dinero de por medio con el fin de parar procesos legales…

      Lo cierto es que, verdad o no, este tipo de zapatillas se han vendido «como churros». Todo fruto de la preocupación que hay hoy en día de mirarse al espejo y verse bien. Queremos lucir nuestros cuerpos, más ahora que ya ha llegado el ansiado «veranito», y si a esto le sumamos la falta de tiempo para practicar ejercicio, no es difícil que muchas de nosotras piensen que estas zapatillas son la mejor alternativa a su problema. Muchas las compran, se las ponen durante unos días y notan el resultado: ¿psicológico? ¿real? ¿mucho ejercicio? ¿milagro?

      En mi opinión han elegido el segmento de mercado perfecto y han dado con el producto ideal que ellas querrían. Aunque no las he probado, no estoy nada convencida de que funcionen. Los milagros se quedan en lo que son, y para adelgazar, tonificar o conseguir nuestros propósitos hace falta bastante más. Ya lo dicen los expertos, el ejercicio y una dieta sana son la fórmula perfecta. Y por mucho que intentemos convencernos de lo contrario…va a ser que llevan razón.

       

      Imagen extraída de: http://www.haztevip.es/guapa/files/zapatillas-tonificadoras-Reebok-Easy-Tone.jpg             Parece ser que últimamente la industria de productos fitness tiene nuevo rey (o reina, mejor dicho, ya que el segmento de usuario escogido es mayoritariamente femenino). Se trata de las exitosas zapatillas que, con su simple uso, “consiguen” tonificar diversas partes de la anatomía de la mujer. Grandes marcas como Reebok ya tienen desde hace tiempo sus EasyTone en el mercado, que consiguen tonificar los glúteos y piernas de aquella persona que las utilice en sus actividades diarias. Reebok no es la única marca de calzado deportivo que se ha decidido a apostar por este tipo de producto. La marca AVIA también se ha animado a entrar en este mercado con su modelo AviMotion, zapatillas que con sólo usarlas también favorecen la tonificación muscular.

      El secreto, al parecer, reside en la suela. Las EasyTone de Reebok, por ejemplo, cuentan (según citan en su página web http://www.reebok.com/es-ES/) con «la tecnología Moving Air que, gracias a sus cámaras de aire en movimiento inspiradas en balones de equilibrio, transfiere el aire según el ritmo que marques y proporciona microinestabilidad con cada paso», consiguiendo el efecto de pisar una superficie no-lisa y ayudando a que los músculos ganen tono y firmeza.

      Pero, ¿será verdad esto que prometen o están utilizando publicidad engañosa para aprovecharse de aquella consumidora, ansiosa por comprar un producto que solucione su problemática en cuanto a su estado físico? Se habla de demandas interpuestas hacia estas grandes compañías por engaño, dinero de por medio con el fin de parar procesos legales…

      Lo cierto es que, verdad o no, este tipo de zapatillas se han vendido «como churros». Todo fruto de la preocupación que hay hoy en día de mirarse al espejo y verse bien. Queremos lucir nuestros cuerpos, más ahora que ya ha llegado el ansiado «veranito», y si a esto le sumamos la falta de tiempo para practicar ejercicio, no es difícil que muchas de nosotras piensen que estas zapatillas son la mejor alternativa a su problema. Muchas las compran, se las ponen durante unos días y notan el resultado: ¿psicológico? ¿real? ¿mucho ejercicio? ¿milagro?

      En mi opinión han elegido el segmento de mercado perfecto y han dado con el producto ideal que ellas querrían. Aunque no las he probado, no estoy nada convencida de que funcionen. Los milagros se quedan en lo que son, y para adelgazar, tonificar o conseguir nuestros propósitos hace falta bastante más que unas zapatillas que te ayuden en ello. Ya lo dicen los expertos, el ejercicio y una dieta sana son la fórmula perfecta. Y por mucho que intentemos convencernos de lo contrario…va a ser que llevan razón.

       

      Imagen extraída de: http://www.haztevip.es/guapa/files/zapatillas-tonificadoras-Reebok-Easy-Tone.jpg

      Publicado en Artículos de opinión | 0 Comentarios | Etiquetado como actividad física, Grandes Marcas, Mujeres, zapatillas
    • Placebo y rendimiento en la bici

      Posteado a las 5:47 am por admin, el 26 junio, 2012

      He cambiado de bicicleta de montaña… bueno, de mountan bai, que se dice en la jerga especializada de por aquí. Por un asunto que no viene al caso he tenido la oportunidad de vender, creo que a buen precio, mi Specialized Stumpjumper FSR Carbon y comprar una Epic, otro modelo de Specialized menos cañero y más rutero. El domingo hice la primera salida… claro, como un niño con zapatos nuevos.

      Ahora mismo estoy fuera de forma. Me abandono fácil al noble arte de engullir viandas y como deje de practicar pedales, sea en clases de spinning (ciclo indoor en nombre bien) o en las salidas al monte, resulta que los kilos acuden a mí como los patitos con su mamá cuando salen de excursión. Pero frente a esta lamentable forma física no hay como el placebo de pensar que como llevas máquina nueva, las cuestas son menos cuestas.

      Y sucedió, claro que sucedió. Donde antes habría sido fácil reconocer que la salida más digna era usar el plato pequeño, ocurrió que alguna extraña energía procedente de un rincón desconocido de mi cerebro estaba inyectando energía extra. No voy a decir que fue algo de circo y tan espectacular como quitar titulares a los triunfos futboleros del momento, pero sí que tuvo su gracia. Subí al Argalario (por pista, claro), un monte urbano de los muchos que abundan por esta zona del mundo. Poco a poco la ascensión fue confirmando lo que sospechaba: esto de ser humano tiene sus particularidades.

      Por otra parte, reconozco que hubo una variación técnica en la bici que me ocupaba los pensamientos. No era tanto el cambio de postura (la Epic te dispone mejor para subir) sino que en vez de los clásicos tres platos, esta nueva bici monta el sistema 2×10 de Sram. Esto simplifica mucho el asunto. Yo lo interpreto bien fácil: plato pequeño para subir y plato grande para llanear o bajar. A mis 47 años ya ni me planteo subir con plato grande… que ahora resulta que no es grande. Porque esa decisión de pasar a plato grande era el síntoma de que uno iba como un tiro. Pues ahora aquello se acabó. Plato pequeño, sí o sí, para subir. Me ha parecido un buen ejemplo de simplificación técnica en este mundo de hipercomplejidades en que vivimos.

      O sea, que sentí que rendía mejor por un día, por el simple hecho de cambiar de bici, por la alegría oculta de una compra hasta cierto compulsiva. Mira que soy simple. Con mis bicis anteriores he tenido la misma sensación. Y de la misma forma sé que cuando me acostumbre a la postura de la Epic y haya rodado kilómetros, todo volverá a su cauce. O me quito kilos y retomo el hábito de salir a hacer a rutear con la bici o no me quedará más remedio que meterme en vena placebos a base de comprar bici para cada salida. Pero no, no creo que sea el caso 😉

      La foto es de thazit en Ficklr.

      Publicado en Artículos de opinión, Prueba | 0 Comentarios | Etiquetado como Bicicletas, placebo, rendimiento
    • Your social trainer

      Posteado a las 5:20 pm por admin, el 5 junio, 2012

      En los últimos años, hemos visto un creciente interés en las sociedades occidentales por lo que se conoce como wellness. Es un concepto que se refiere al bienestar, entendido como la combinación perfecta entre la preparación física, el cuidado del cuerpo y el equilibro mental.

      De un tiempo a esta parte, hemos decidido empezar a cuidarnos más, hecho que podemos observar en la proliferación de gimnasios, que empezó ya a inicios del año 2000 en nuestro país. Probablemente, este interés por la buena forma física, viene condicionado por el hecho de que España se sitúa a la cabeza de los países occidentales en cuanto a niveles de obesidad. De hecho, a día de hoy, hay cerca de un 60% de la población adulta (entre 25 y 65 años) que sufre sobrepeso u obesidad, según datos del Ministerio de Sanidad.

      Pero no se trata únicamente de realizar ejercicio. Cada vez más, observamos también un gran interés en la población por “llevar una vida sana” y todo lo que ello conlleva: alimentación saludable, cuidado del cuerpo, etc.

      A todo ello, se suma la reciente inmersión en nuestro país de prácticas orientales, como pueden ser el yoga y la meditación, que además de ayudar la preparación física del cuerpo, equilibran la mente y generan una sensación de bienestar y tranquilidad en la persona que los practica.

      No obstante, a pesar del gran interés que genera el concepto de wellness, es importante mencionar que nos encontramos ahora mismo en una situación de crisis económica grave. Muchas personas se han quedado sin trabajo y, por lo tanto, sin ingresos para invertir en algo que, sigue considerándose un lujo. Otro de los factores que impide la implementación de este nuevo modo de vida más saludable es el tiempo: el frenético ritmo que llevamos las personas que vivimos o trabajamos en la ciudad impide, en muchos casos, la asistencia al gimnasio, o el tiempo para cuidarse como uno quisiera.

      En resumen, observamos una sociedad muy interesada en el wellness y con muchas ganas de cuidarse, pero a la que le faltan dos de las variables más importantes: el tiempo y los ingresos.

      YourSocialTrainer: Una solución fácil y económica para todo aquél que necesite consejos para llevar una vida sana

      Una de las soluciones más rápidas a esta falta de tiempo y de recursos la encontramos en Internet y las redes sociales. De hecho, el último año, en España logró situarse a la cabeza mundial, junto al Reino Unido y los EEUU en utilización de las redes sociales, según un estudio que realizó la compañía de investigación en Internet comScore.

      Es a partir de esta idea que se creó YourSocialTrainer: como una forma de aglutinar consejos para llevar una vida sana. Consejos que cubren todo el espectro de lo que denominamos wellness, desde consejos sobre diferentes deportes y ejercicios hasta consejos para llevar una dieta sana y equilibrada.

      En un futuro, pretenden también lanzar una red social que sirva como punto de encuentro y de referencia para todo aquel, que de forma profesional o amateur,  tenga interés en el wellness. 

      Más info en: http://www.yoursocialtrainer.com

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial | 0 Comentarios
    • Más información, ¿mejor actividad física?

      Posteado a las 7:27 am por admin, el 29 mayo, 2012

      Resulta evidente el progreso a la hora de monitorizar la actividad física que desarrollamos. Cada vez hay más tecnología que nos devuelve información sobre el estado de nuestra máquina. Y no, no me refiero a la máquina sobre la que damos pedales. Me refiero a nuestra máquina, a nuestro cuerpo.

      Y no solo se trata ya recibir información de nuestro propio cuerpo sino de cuerpos «ajenos». Por ejemplo, Garmin está publicando en su sitio web -enfocado a los usuarios de sus productos y para crear comunidad, cómo no- información de etapas realizadas por corredores de su equipo profesional de ciclismo en grandes vueltas. El caso más reciente, el de Ryder Hesjedal, ganador del último Giro de Italia.

      Así que la información explota por todas partes. Nuestros equipos nos informan de pulsaciones, cadencia o watios de potencia. Información que cada cual recibe e interioriza… ¡de diferente manera! Porque cuando una persona recibe datos que le informan sobre su estado físico, ¿cuál es la reacción? Vale, puede servir de acicate. Pero también puede traer el efecto contrario: no hay progreso suficiente y llega el desánimo.

      Comento lo anterior porque la web social es, desde luego, lo que ha favorecido la explosión en el manejo de datos. Como comentábamos en un artículo anterior, por aplicaciones para smartphones, por ejemplo, que no quede. Las hay cada vez en mayor número. Permiten captar información real y distribuirla casi al mismo tiempo. El mundo se llena de más y más datos y quienes practican una actividad física pueden socializar al instante sus resultados. Mola, ¿no? Bien, pero tiene su lado oscuro.

      ¿Qué fue de las sensaciones? ¿Quedaron ocultas tras estas toneladas de información «real»? Nuestra percepción es vital para tomar decisiones. La tecnología es un apoyo. Pero la carrera por disponer de más y más información, ¿no le hace perder un poco de gracia a la práctica? Claro que esto lo dice uno que no sabe salir al monte con la bici sin su pulsómetro 😉

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial | 1 comentario | Etiquetado como Bicicletas, Telemonitorización
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