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    • ¿QUÉ RAZONES HAY PARA QUE LAS NIÑAS Y NIÑOS PARTICIPEN EN LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES ORGANIZADAS EN SUS PROPIOS CENTROS EDUCATIVOS?

      Posteado a las 4:01 pm por admin, el 18 enero, 2023

      Suena obvio y nadie duda de los beneficios para la salud  que tienen las actividades deportivas para la población adulta, pero no por ser conocidos deben pasarse por alto. Beneficios físicos (aumento de energía, fortalecimiento de los huesos, …), psicológicos (control de los niveles de estrés, …) , y de salud (control de peso, evitar enfermedades cardiacas…) a quien las practican, siempre que se realicen de forma correcta y en  medios controlados.

      Y si para la población adulta  los beneficios son incalculables, qué decir para las niñas y niños que están en pleno desarrollo físico, mental y formativo. Si a eso le sumamos que  las actividades extraescolares se  realizan y programan dentro del centro escolar contarán con la filosofía y valores propios del centro educativo, escogido para nuestras hijas e hijos, dotándoles de un de mayor valor  y concordancia entre el curriculum escolar y extraescolar. Concordancia reflejada en valores de integración, compañerismo, igualdad,  deportividad, modelo lingüístico o impulso de actividades  minoritarias.

      Hay que tener en cuenta que  este tipo de actividades extracurriculares, y más aún las practicadas dentro del centro escolar de cada participante, se realizan junto a otros y otras compañeras de clase o del mismo colegio, dándose las circunstancias apropiadas donde interactuar con sus amigas y amigos; desarrollando, estableciendo y fortaleciendo habilidades sociales. Sin olvidar que  tanto las actividades monodeportivas, como multideportivas fomentan el trabajo en equipo, autoconfianza, liderazgo y comprensión de las normas.

      Es importante que los y las futuras deportistas tengan un amplio bagaje motriz proporcionado por experiencias varias. Para ello las actividades multideportivas  ofrecen  numerosas oportunidades a las niñas y niños donde  puedan explorar diferentes disciplinas, cada una con su propia complejidad y características, donde cada uno encuentre su lugar dentro del amplio abanico deportivo. El principal objetivo de este tipo de actividades multidisciplinares  es ofrecer al participante diferentes actividades  donde puedan llegar a descubrir y experimentar nuevas habilidades  que en muchos casos desconocen que tienen. Y así, evitar ser presas de la decisión de una mayoría social dentro de su grupo de amigos y amigas, donde por un lado o por otro, puede que cada participante no se sienta del todo cómodo en una actividad, pudiendo llegar a favorecer un abandono temprano de la práctica deportiva saludable.

      Por otro lado, como indican numerosos estudios existe una estrecha relación entre la participación en actividades deportivas de forma regular y la consecución de mejores resultados académicos por parte del alumnado que toma parte en ellas. Es en esta práctica donde los participantes tienen una oportunidad de modificar su perspectiva, ofreciéndoles un descanso psicológico de las rutinas de la vida cotidiana. Ese cambio de enfoque a lo largo del día, les dará la oportunidad de “recargar las pilas” ante las cargas lectivas, consiguiendo un descanso  para sus mentes, sobre todo en época de exámenes, donde las preocupaciones y la presión es más notable.

      Según va avanzando la exigencia en las actividades, incluso pudiendo llegar a la práctica monodeportiva, cada deportista irá asumiendo  diferentes roles dentro de su propio equipo. Cada estudiante tendrá la oportunidad de  asumir diferentes roles, responsabilidades, asumiendo en algunos casos un papel de liderazgo dentro del grupo, disponiendo de espacios donde aprender a comunicarse con sus compañeros y compañeras. Todo ello hará que los y las deportistas  desarrollan diferentes habilidades que les serán de gran utilidad en su futuro.

      Además, trabajar a través de los éxitos y fracasos inevitables que vienen con la práctica deportiva harán que mejore esa sensación de ‘unión’, brindando una sensación de apoyo social y proporcionando a los estudiantes la confianza para lograr lo que quieran en sus carreras educativas.

      En definitiva, la realización de cualquier tipo de actividad física por parte de los y las estudiantes a lo largo de su etapa escolar viene acompañada de beneficios físicos y psicológicos, pero si a ello le sumamos que las actividades se realizan en el colegio, un entorno conocido, con compañeros y compañeras harán que las actividades sean más atrayentes  para el alumnado participante, retrasando  en mayor medida el abandono prematuro de la práctica deportiva, y envolviendo las actividades dentro de una filosofía, valores acordes a la propia entidad organizadora.

      _________________________________________________

      Iñaki del Rio – Coordinador de deporte escolar en Athlon S. Coop.

      Publicado en Deporte&Websocial | 0 Comentarios | Etiquetado como actividadesexxtraescolares, deporte, Infancia, Salud
    • El espejo inteligente que promete analizar tus avances en el entrenamiento.

      Posteado a las 6:02 pm por admin, el 8 marzo, 2017

      Los avances tecnológicos en el ámbito del fitness están encaminados a la monitorización de la actividad física que realizamos para llevar un mayor control de nuestra actividad.

      El pasado año conocimos espejo inteligente, que crea una imagen 3d de nuestro cuerpo, que junto a su app, nos permite controlar los cambios de nuestro cuerpo durante distintos momentos de nuestra vida.

      El coste es alto de 750$ e irá subiendo hasta los 1000$ hasta sus primeras entregas en noviembre del 2017, quizá un precio demasiado alto para el publico en general.

      Esperemos a ver su evolución.

      Más información: http://www.highya.com/naked-3d-fitness-tracker-reviews

       

      Publicado en Deporte&Websocial | 0 Comentarios
    • Análisis del deporte escolar en Alava

      Posteado a las 10:36 am por admin, el 17 enero, 2017

      La semana pasada comenzamos a trabajar en el análisis del deporte escolar de Alava.

      Por delante 6 meses para analizar su situación, reflexionar y plantearse nuevos retos y lineas de trabajo futuras. Trabajaremos conjuntamente con los y las compañeras del Servicio de Deporte y buscaremos la participación de centros escolares, clubes, federaciones y municipios. Durante las próximas semanas tendremos el placer de compartir este viaje con muchas personas y entidades implicadas en este ámbito.

       

      Publicado en Deporte&Websocial | 0 Comentarios
    • Fysiopal, el reeducador postural

      Posteado a las 11:29 am por admin, el 8 diciembre, 2016

      La diseñadora PAULINE VAN DONGEN, ha desarrollado junto a Elitac una camiseta que controla la postura corporal durante nuestras horas de oficina y nos avisa de la mala postura mediante el móvil para que podamos corregirla.

      Interesantes proyectos que se unen a otros como LumoFit.

      Más información en los siguientes enlaces:

      Fysiopal:

      http://www.paulinevandongen.nl/project/fysiopal/

      http://www.elitac.nl/company/news/

      LumoFit

      http://www.lumobodytech.com/

      Publicado en Deporte&Websocial, Noticias, Producto/Servicio, Tecnología | 0 Comentarios | Etiquetado como Innovación, Nuevas tecnologías, Salud
    • Nueva tecnología para el entrenamiento.

      Posteado a las 11:06 am por admin, el 30 noviembre, 2016

      Hace tiempo nos dijeron que los wearables iban a ser importantes. Empezamos con los relojes inteligentes, pulseras que monitorizan la actividad que realizas durante todo el día, prendas inteligentes…

      ¿Serán las gafas la nueva tendencia? Se han realizado varios intentos de gafas (google glasses…) pero ahora nos llegan directamente destinadas al entrenamiento, especialmente de running y ciclismo. La apuesta de valor de todas, no tener que quitar la vista de la carretera para mirar los datos del entrenamiento.

      Aquí os dejamos varios ejemplos de estas gafas.

      Oakley radar pace

      Recon Jet

      4iiii sportiiii

      Garmin varia vision

      Solos smart cycling glasses

      ¿Os compraríais unas de estas?

      Publicado en Deporte&Websocial | 0 Comentarios
    • Londres quiere ser la cuidad más activa para el 2020

      Posteado a las 9:49 am por admin, el 21 noviembre, 2016

      Las ciudades y sus gobernantes, quieres gente más activa, que integren la actividad física en su día día.

      Así nos lo demuestran desde Londres, que tiene como objetivo ser la ciudad más activa en el. Para ello ven de gran importancia el uso de tecnología y las opciones que esta nos brinda para fomentar estos hábitos de vida activos.

      ¿Qué os parece? ¿conseguiremos también nosotros una sociedad más activa?

      Más información: http://www.eliberico.com/londres-quiere-convertirse-en-la-ciudad-mas-activa-en-2020.html

      Publicado en Deporte&Websocial | 0 Comentarios
    • La zapatilla inteligente, pronto al mercado!

      Posteado a las 6:24 pm por admin, el 31 octubre, 2014

      Ya os habíamos hablado, en una entrada anterior, de unas zapatillas deportivas con dispositivo integrado que iba a permitir a los deportistas planificar mejor su entrenamiento y evitar posibles lesiones durante la práctica deportiva.

      Pues, según noticias recientes, las pruebas técnicas se han realizado con éxito y una empresa está estudiando el dispositivo para adaptarlo y ofertarlo en futuras colecciones.

      Dicho dispositivo consiste en <<un sistema de medición microelectrónico que es capaz de registrar parámetros biomecánicos que caracterizan la técnica del corredor durante la carrera. Esta información se transmite de forma inalámbrica al teléfono móvil del corredor mientras practica deporte, donde una aplicación le informa en tiempo real de la actividad planificada y el nivel de rendimiento.>> (IBV)

      La aplicación móvil podrá tener en cuenta información adicional procedente de otros dispositivos comerciales, como pulsómetro o GPS, y de este modo incluso podrá detectar la fatiga y hacer recomendaciones al usuario en tiempo real para evitar la aparición de lesiones y para mejorar su rendimiento.

      El corredor podrá consultar y descargar la información generada en una web, dónde además tendrá acceso a una aplicación de planificación del entrenamiento y a las funciones de redes sociales, a través de las cuales contactar con otros deportistas y compartir tanto experiencias como rutas.

      Más información: http://runsafer.eu/

      Publicado en Deporte&Websocial, Noticias, Producto/Servicio, Tecnología | 0 Comentarios
    • Vanhawks Valour: Konektaturiko bizikleta

      Posteado a las 9:59 am por admin, el 22 mayo, 2014

      Pasaden astean, @danelmazmela-ren bidez ezagutu nuen Vanhawks Valour Torontoko enpresa.

      Vanhawks Valour from Paul Detjen on Vimeo.

      Diseinu bereizgarria duen bizikleta hau, konektaturik mantentzen den lehen bizikleta gisa saltzen dute Vanhawks Valour osatzen duten lau taldekideek. Hori aipatzeko, hurrengo ezaugarriak baliatuz:

      • Segurtasun sentsoreak: Inguruan kotxeren bat egon ezkero abisua emango dio txirrindulariari.
      • Feedback interaktiboa: Ibilbidearen nondik norakoak adierazten ditu.

      Horretaz gain, aplikazio bati loturik aurkezten zaigu bizikleta (Android, IOS zein Pebble Smartwatch-erako), bestak beste, denbora, abiadura, denbora onena (bidaiarekiko), distantzia, erretako kaloriak eta ibilbideen proposamenak ematen dituena.

      Informazio gehiagorako: http://www.vanhawks.com/
      Bideoa vimeon: http://vimeo.com/93113021Pasaden astean, @danelmazmela-ren bidez ezagutu nuen Vanhawks Valour Torontoko enpresa.

      Vanhawks Valour from Paul Detjen on Vimeo.

      Diseinu bereizgarria duen bizikleta hau, konektaturik mantentzen den lehen bizikleta gisa saltzen dute Vanhawks Valour osatzen duten lau taldekideek. Hori aipatzeko, hurrengo ezaugarriak baliatuz:

      • Segurtasun sentsoreak: Inguruan kotxeren bat egon ezkero abisua emango dio txirrindulariari.
      • Feedback interaktiboa: Ibilbidearen nondik norakoak adierazten ditu.

      Horretaz gain, aplikazio bati loturik aurkezten zaigu bizikleta (Android, IOS zein Pebble Smartwatch-erako), bestak beste, denbora, abiadura, denbora onena (bidaiarekiko), distantzia, erretako kaloriak eta ibilbideen proposamenak ematen dituena.

      Informazio gehiagorako: http://www.vanhawks.com/
      Bideoa vimeon: http://vimeo.com/93113021

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial, Producto/Servicio, Tecnología, Tendencias | 0 Comentarios | Etiquetado como App´s, bicicleta, ciclismo, diseño, Nueva tecnologías
    • CONVIERTE TU BICICLETA EN UNA BICICLETA HÍBRIDA

      Posteado a las 3:33 pm por admin, el 19 mayo, 2014

      Inteligente, sensible y elegante!

      La rueda de Copenague es un nuevo emblema para la movilidad urbana.  Transforma las bicicletas normales en bicicletas eléctricas híbridas, que también funcionan como unidades de detección móvil.

      Esta rueda es capaz de capturar los niveles de contaminación,  e incluso las condiciones de tráfico en tiempo real.

      Controlado a través de su teléfono, le dará informacíón sobre los niveles del ruido, la temperatura ambiente y la humedad.  Acceda a estos datos a través del teléfono o en la web.  Lo puedes utilizar para planificar tus rutas en bicicleta, para lograr tus metas de ejercicio físico o para reunirte con amigos.  ¡cph_008Y compártelo todo!

      Para saber más:

      https://www.youtube.com/watch?v=S7y3qIQu3Gc

      http://senseable.mit.edu/copenhagenwheel/

      http://www.mit.edu 

      Publicado en Artículos de opinión, Deporte&Websocial | 0 Comentarios | Etiquetado como bicicleta, bicicleta híbrida
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