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Posteado a las 7:49 pm , el 12 junio, 2012
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BKOOL: Internet para potenciar la actividad deportiva
Posteado a las 6:30 am , el 12 junio, 2012
Cualquiera haya hecho rodillo con la bici sabe que aburre lo suyo. Una manera que siempre funciona para animarse mutuamente es tener a alguien a tu lado. No es lo mismo en solitario que con amigas y amigos. Pero cuando estás allá metido en la sala de tu casa o en el garaje, ¿dónde están esas amistades disponibles? Ya, no están por ningún lado. Pues te equivocas, puede que estén en Internet. Así que ahí está la gracia: compartir la actividad física con otra gente con la que contactas a través de Internet el el momento en que estás sudando dale que dale a los pedales.
Dicho por ellos mismo, BKOOL es » una plataforma abierta en internet para dar soporte a toda la actividad deportiva del usuario». Detrás de esta propuesta está el Instituto de Biomecánica de la Universidad Politécnica de Valencia y también el doctor Mikel Zabala Díaz y su grupo de investigación de la Universidad de Granada. BKOOL no solo permite interactuar con otros usuarios mientras pedaleamos sino que también pretende dar soporte a una comunidad de gente que practica ciclismo. Funciona como cualquier otra red social que puedas conocer, pero a ésta se le añade una clasificación de nivel deportivo del usuario, desde amateur hasta profesional, con siete grados en total.
Hay que esperar a ver cómo evoluciona esta plataforma porque hoy en día es complicado «triunfar» ante la enorme oferta existente. El sitio web de BKOOL cuenta con información bastante detallada para que te hagas una buena idea de su propuesta. Han compuesto un video de explicación y tienes también una zona de preguntas frecuentes para aclarar dudas.
Lo que nos interesa reseñar de BKOOL es la forma en que Internet puede contribuir a hacer más amigable una actividad que realizada en soledad es poco atractiva. La posibilidad de interactuar y compararse con otra gente que anda en bici incrementa el ánimo para ponerse a entrenar con el rodillo. Así que esta es una buena opción para comprender el potencial de Internet para aumentar el nivel de nuestra actividad física. Si pensabas que Internet era sentarse en el sofá de casa y navegar sin mover las piernas, te equivocas. Aquí tienes un buen ejemplo: BKOOL.
Más información sobre BKOOL en su facebook, twitter o google+.
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Conoce las calorías que consumes y la calidad de tu sueño con Fitbit Ultra
Posteado a las 3:58 pm , el 11 junio, 2012
Fitbit Ultra es un pequeño dispositivo inalámbrico que nos permite registrar la calidad de nuestro sueño y las calorías consumidas en actividades del dia a día como caminar y subir y bajar escaleras
Para saber mas: http://sportics.es/fitbit-ultra-dispositivo-de-bolsillo-que-monitoriza-la-actividad-fisica-y-el-sueno/
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Crean la primera raqueta que almacena y transmite datos sobre el juego
Posteado a las 8:58 am , el 8 junio, 2012
La ha desarrollado la empresa Babolat. Es una raqueta interactiva, que además de cumplir su función principal, almacena y transmite datos sobre lo que está pasando en el juego. Gracias a sus microsensores y componentes electrónicos se recogen multitud de datos que sirven para analizar el juego o rendimiento del tenista.
Está provista de conexión USB y también de tecnología wireless, por lo que los datos almacenados pueden verse en tiempo real en el ordenador, tablet o smartphone.
Más información en Spotics: http://sportics.es/babolat-play-and-connect-la-primera-raqueta-interactiva/
Imagen extraída de: http://sportics.es/files/2012/05/Babolat-Play-adn-Connect-3.jpgLa ha desarrollado la empresa Babolat. Es una raqueta interactiva, que además de cumplir su función principal, almacena y transmite datos sobre lo que está pasando en el juego. Gracias a sus microsensores y componentes electrónicos se recogen multitud de datos que sirven para analizar el juego o rendimiento del tenista.
Está provista de conexión USB y también de tecnología wireless, por lo que los datos almacenados pueden verse en tiempo real en el ordenador, tablet o smartphone.
Más información en Spotics: http://sportics.es/babolat-play-and-connect-la-primera-raqueta-interactiva/
Imagen extraída de: http://sportics.es/files/2012/05/Babolat-Play-adn-Connect-3.jpg
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Your social trainer
Posteado a las 5:20 pm , el 5 junio, 2012
En los últimos años, hemos visto un creciente interés en las sociedades occidentales por lo que se conoce como wellness. Es un concepto que se refiere al bienestar, entendido como la combinación perfecta entre la preparación física, el cuidado del cuerpo y el equilibro mental.
De un tiempo a esta parte, hemos decidido empezar a cuidarnos más, hecho que podemos observar en la proliferación de gimnasios, que empezó ya a inicios del año 2000 en nuestro país. Probablemente, este interés por la buena forma física, viene condicionado por el hecho de que España se sitúa a la cabeza de los países occidentales en cuanto a niveles de obesidad. De hecho, a día de hoy, hay cerca de un 60% de la población adulta (entre 25 y 65 años) que sufre sobrepeso u obesidad, según datos del Ministerio de Sanidad.
Pero no se trata únicamente de realizar ejercicio. Cada vez más, observamos también un gran interés en la población por “llevar una vida sana” y todo lo que ello conlleva: alimentación saludable, cuidado del cuerpo, etc.
A todo ello, se suma la reciente inmersión en nuestro país de prácticas orientales, como pueden ser el yoga y la meditación, que además de ayudar la preparación física del cuerpo, equilibran la mente y generan una sensación de bienestar y tranquilidad en la persona que los practica.
No obstante, a pesar del gran interés que genera el concepto de wellness, es importante mencionar que nos encontramos ahora mismo en una situación de crisis económica grave. Muchas personas se han quedado sin trabajo y, por lo tanto, sin ingresos para invertir en algo que, sigue considerándose un lujo. Otro de los factores que impide la implementación de este nuevo modo de vida más saludable es el tiempo: el frenético ritmo que llevamos las personas que vivimos o trabajamos en la ciudad impide, en muchos casos, la asistencia al gimnasio, o el tiempo para cuidarse como uno quisiera.
En resumen, observamos una sociedad muy interesada en el wellness y con muchas ganas de cuidarse, pero a la que le faltan dos de las variables más importantes: el tiempo y los ingresos.
YourSocialTrainer: Una solución fácil y económica para todo aquél que necesite consejos para llevar una vida sana
Una de las soluciones más rápidas a esta falta de tiempo y de recursos la encontramos en Internet y las redes sociales. De hecho, el último año, en España logró situarse a la cabeza mundial, junto al Reino Unido y los EEUU en utilización de las redes sociales, según un estudio que realizó la compañía de investigación en Internet comScore.
Es a partir de esta idea que se creó YourSocialTrainer: como una forma de aglutinar consejos para llevar una vida sana. Consejos que cubren todo el espectro de lo que denominamos wellness, desde consejos sobre diferentes deportes y ejercicios hasta consejos para llevar una dieta sana y equilibrada.
En un futuro, pretenden también lanzar una red social que sirva como punto de encuentro y de referencia para todo aquel, que de forma profesional o amateur, tenga interés en el wellness.
Más info en: http://www.yoursocialtrainer.com
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Haurren loditasuna saihesteko eskola
Posteado a las 11:09 am , el 4 junio, 2012
Eskola honen helburua haur eta gazteetan elikadura orekatu bat bultzatzea da, era osasungarri batean elikatzeak osasunean eragin ezinhobea duela erakutsiz. Honetarako, eskola honetan joko eta ekintza ezberdinak burutzen dira eta ekintzak adin bakoitzaren arabera egokituta daude.
Gehiago jakiteko: http://www.scoop.it/t/educacion-fisica-compartiendo-en-la-red/p/1775943258/escuela-para-prevenir-la-obesidad-infantil-consumer-eroskiEskola honen helburua haur eta gazteetan elikadura orekatu bat bultzatzea da, era osasungarri batean elikatzeak osasunean eragin ezinhobea duela erakutsiz. Honetarako, eskola honetan joko eta ekintza ezberdinak burutzen dira eta ekintzak adin bakoitzaren arabera egokituta daude.
Gehiago jakiteko: http://www.scoop.it/t/educacion-fisica-compartiendo-en-la-red/p/1775943258/escuela-para-prevenir-la-obesidad-infantil-consumer-eroski
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APLICACIONES ANDROID PARA COMPLETAR TU ACTIVIDAD FÍSICA
Posteado a las 3:36 pm , el 1 junio, 2012
Ya no hay excusas para realizar actividad física, no podemos escudarnos en que ‘no sé cómo entrenar…’, ‘no sé si lo estoy haciendo bien’…Sabíamos que existen pequeñas aplicaciones que nos diseñan los entrenamientos on-line, pero ahora podemos descargarnos más aplicaciones en nuestro smart-phone. c
Te presentamos 5 aplicaciones Android para completar tu actividad:
- Endomondo Sports Tracker
- MapMyFitness
- AndAndo
- Timpik
- My Tracks
Esperamos que alguno de ellos te ayuden a superarte!
Para saber más: http://www.vitonica.com/equipamiento/cinco-aplicaciones-android-para-complementar-tu-actividadJada ezin dugu esan jarduera fisikoa egin ezin dugunik, ez dago aitzakiarik; ‘ez dakit nola entrenatu’… ‘ez nago ziur ondo egiten nabilenik’…
Jakin bagenekien on-line aplikazioak zeudela, baina oraingoan urrunago joan dira, eta gure smart-phonera jeitsi ditzazkegu hainbat aplikazio.
Hemen aurkezten dizugu zure jarduera sakontzeko Android aplikazio batzuk:
- Endomondo Sports Tracker
- MapMyFitness
- AndAndo
- Timpik
- My Tracks
Batak ez bada besteak, zure jarduera fisikoa hobetzen lagunduko dizula espero dugu!
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Ya se puede hacer turismo y correr a la vez
Posteado a las 11:43 am , el 29 mayo, 2012
Photo from Marc Samson
¿Cuántas veces hemos ido a unas jornadas o congresos a una nueva ciudad y no hemos realizado actividad física por no tener tiempo o no conocer el lugar? ¿y cuantas veces nos han preguntado que tal esa ciudad del congreso y les hemos respondido que no hemos visto nada?
Desde hace algún tiempo, estamos viendo que cada vez más gente se lleva la ropa de correr a todos los viajes que tiene (grupo en el que me incluyo) e intenta mirar en los distintos foros y redes sociales circuitos o rutas para correr.
Pero ahora hay un grupo que ha ido más allá, y han unido el turismo con el running, donde, un guía te explica los secretos de la cuidad mientras te acompaña en tu entrenamiento .
El guía-corredor se amolda a tus necesidad de entrenamientos, muchas veces mediante tours propuestos o directamente bajo petición.
Ahora solo queda saber cuantos se animan a está nueva manera de hacer turismo por las principales capitales en las que ya está disponible esta clase de servicio.
Para saber más: http://www.globalrunningtours.com/
Photo from Marc Samson
¿Cuántas veces hemos ido a unas jornadas o congresos a una nueva ciudad y no hemos realizado actividad física por no tener tiempo o no conocer el lugar? ¿y cuantas veces nos han preguntado que tal esa ciudad del congreso y les hemos respondido que no hemos visto nada?
Desde hace algún tiempo, estamos viendo que cada vez más gente se lleva la ropa de correr a todos los viajes que tiene (grupo en el que me incluyo) e intenta mirar en los distintos foros y redes sociales circuitos o rutas para correr.
Pero ahora hay un grupo que ha ido más allá, y han unido el turismo con el running, donde, un guía te explica los secretos de la cuidad mientras te acompaña en tu entrenamiento .
El guía-corredor se amolda a tus necesidad de entrenamientos, muchas veces mediante tours propuestos o directamente bajo petición.
Ahora solo queda saber cuantos se animan a está nueva manera de hacer turismo por las principales capitales en las que ya está disponible esta clase de servicio.
Para saber más: http://www.globalrunningtours.com/
- Photo from Marc Samson
¿Cuántas veces hemos ido a unas jornadas o congresos a una nueva ciudad y no hemos realizado actividad física por no tener tiempo o no conocer el lugar? ¿y cuantas veces nos han preguntado que tal esa ciudad del congreso y les hemos respondido que no hemos visto nada?
Desde hace algún tiempo, estamos viendo que cada vez más gente se lleva la ropa de correr a todos los viajes que tiene (grupo en el que me incluyo) e intenta mirar en los distintos foros y redes sociales circuitos o rutas para correr.
Pero ahora hay un grupo que ha ido más allá, y han unido el turismo con el running, donde, un guía te explica los secretos de la cuidad mientras te acompaña en tu entrenamiento .
El guía-corredor se amolda a tus necesidad de entrenamientos, muchas veces mediante tours propuestos o directamente bajo petición.
Ahora solo queda saber cuantos se animan a está nueva manera de hacer turismo por las principales capitales en las que ya está disponible esta clase de servicio.
Para saber más: http://www.globalrunningtours.com/
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Más información, ¿mejor actividad física?
Posteado a las 7:27 am , el 29 mayo, 2012
Resulta evidente el progreso a la hora de monitorizar la actividad física que desarrollamos. Cada vez hay más tecnología que nos devuelve información sobre el estado de nuestra máquina. Y no, no me refiero a la máquina sobre la que damos pedales. Me refiero a nuestra máquina, a nuestro cuerpo.
Y no solo se trata ya recibir información de nuestro propio cuerpo sino de cuerpos «ajenos». Por ejemplo, Garmin está publicando en su sitio web -enfocado a los usuarios de sus productos y para crear comunidad, cómo no- información de etapas realizadas por corredores de su equipo profesional de ciclismo en grandes vueltas. El caso más reciente, el de Ryder Hesjedal, ganador del último Giro de Italia.
Así que la información explota por todas partes. Nuestros equipos nos informan de pulsaciones, cadencia o watios de potencia. Información que cada cual recibe e interioriza… ¡de diferente manera! Porque cuando una persona recibe datos que le informan sobre su estado físico, ¿cuál es la reacción? Vale, puede servir de acicate. Pero también puede traer el efecto contrario: no hay progreso suficiente y llega el desánimo.
Comento lo anterior porque la web social es, desde luego, lo que ha favorecido la explosión en el manejo de datos. Como comentábamos en un artículo anterior, por aplicaciones para smartphones, por ejemplo, que no quede. Las hay cada vez en mayor número. Permiten captar información real y distribuirla casi al mismo tiempo. El mundo se llena de más y más datos y quienes practican una actividad física pueden socializar al instante sus resultados. Mola, ¿no? Bien, pero tiene su lado oscuro.
¿Qué fue de las sensaciones? ¿Quedaron ocultas tras estas toneladas de información «real»? Nuestra percepción es vital para tomar decisiones. La tecnología es un apoyo. Pero la carrera por disponer de más y más información, ¿no le hace perder un poco de gracia a la práctica? Claro que esto lo dice uno que no sabe salir al monte con la bici sin su pulsómetro 😉
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athlonblog.com 
